Mindfulness: El arte de vivir en el presente

 

CUANDO 8 de Noviembre a las 19:30 hrs. (Hora Chile)

DURACIÓN 60 minutos

MODALIDAD Encuentros en vivo por Zoom

 

 Donde la atención plena se encuentra con la serenidad

Resumen

 

¿Cómo puedo conectar conmigo mismo, abrazar el presente y encontrar la claridad que necesito para vivir una vida más plena?

Te invitamos a un viaje de autodescubrimiento y transformación en esta charla especial, donde exploraremos qué es la Meditación Mindfulness, cuáles son sus beneficios y cómo esta práctica puede liberarte del estrés, la ansiedad y las preocupaciones.

Conocerás cuáles son los principales componentes de la práctica y aprenderás a cultivar la atención plena en los distintos aspectos de tu vida, trayendo una sensación de equilibrio y satisfacción que perdurará más allá de nuestro encuentro.

Todos merecemos vivir una vida más consciente, más tranquila y más feliz, y esta charla puede ser el primer paso para lograrlo.

 

¿A quién está dirigido?

A personas y equipos con y sin experiencia previa, que quieran conocer sobre el Mindfulness y la meditación y profundizar sobre sus componentes y beneficios.

 

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